Aromaterapia,para dormir
Para las que tengan problemas de sueño,o solo necesiten una noche de buen descanso,les recomiendo esto...
Antes de irse a dormir,darse un baño en la bañera (no la ducha,la ducha acelera) con unas gotas de esencia de naranja...quedarse unos 10 minutos y salir.
En la almohada que usen,agreguen tambien unas gotitas de la esencia de naranja,y ademas,pongan un par de gotas en sus muñecas,no froten como si fuera perfume y con las manos hagan una lamparita o casita,juntando las muñecas y ahuecando las manos,e inhalen...
Y listas para dormir como bebes...
Si quieren un efecto aun mayor,el baño haganlo con esencia de melisa,y en un quemador de esencias que pondran en su habitacion ponen melisa tb.
Para bebes que tengan problemas para dormir,hacer lo mismo,darles un baño con una gotitas de esencia de naranja...nada mas para ellos...
Mucha suerte,y me cuentan como les va
Ver también
Gracias por el dato
Tsaphiel...nunca estan de mas...sobre todo que las penas de amor,nos quitan hasta el sueño
Kisses,and don't waste time here,go to study!!!
La lavanda tb sirve
es relajante se puede hacer lo mismo que con lo de la esencia de naranaj
