Hola
Yo he perdido 25 kilos en un año, aun me faltan 5, pero sigo buscando perderlos, si no es asi , yo ya me siento bien.
Yo me he impuesto un cambio en mis habitos alimenticios, me he ido disciplinando, ahora mi forma de comer es mas sana, he dejado casi por completo de picar entre comidas, aunque los fines de semna me dos mis gustos, me pude a hacer ejercicio.
Siempre he tenido problemas de sobrepeso, y se que cuando hago una dieta , y vuelvo a comer igual los recuperare, por eso ahora me siento mejor, ha sido la perdidia de peso en un año, pero me ha ayudado a ir modificando mis habitos.
esto no quiere decir que ya tengo ganada la batalla, que siempre he tenido con la obesidad, pero se que ya avance algo. Ultimamente, seran como 2 meses si incorpore un medicamento,m esto para acelerar mi metabolismo y ver si logro perder lo que me queda.
desgraciadamente para nosotras , las personas que sufrimos obesidad, no hay nada magico, debemos cuidarnos siempre y estar concientes que es por nuestra salud.
Asi que no nos desanimemos y a tratar de disciplinarnos, que vaya que es dificil, pero si lo podemos hacer.
Mucho animo y suerte!!
Y sobre todo que gane nuestra fuerza de voluntad para estar y sentirnos mejor.
Les mando un enorme saludo!!!
