Preciosa pregunta
en el camino de la busqueda espiritual es imprescindible hacersela.
El yo interior, la presencia, el ser interno, o cualquier otro nombre que le quieran poner, es nuestra esencia, nuestra parte perfecta, nuestro pedacito de Dios en nuestro interior. Es importantísimo abrirle una canal para que salga, dejarle guiarnos para sentirlo siempre con nosotros.
Hay diferentes técnicas, yo utilizo sobretodo la meditación en el silencio. Si diariamente dejas tu mente en blanco durante un buen rato y cesas el parloteo de la mente, es como si abrieras una brecha para que tu ser interno pueda manifestarse, con el tiempo notas una cierta conexión más fuerte.
Tambien es importante ir dominando poco a poco a nuestro ego. Nuestro yo en esta vida, porque no le va a permitir el paso. yo para ello observo mis pensamientos, los que se refieren a críticas, juicios negativos etc. proceden de mi ego y les invito a irse, así entran en mi mente los pensamientos más perfectos que vienen de nuestra esencia.
espero haberte servido de ayuda.
un abrazo de luz
