Ayuda algun metodo para adelgazar porfiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!
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JAJAJ NO SE MATEN EN CONTESTAR CON SU AYUDA ME QUEDO DE GORDA JAJAJAJ
hola
pues yo en junio tenia 12 quilos mas que habia aumentado en menos de 6 meses
y eliminanme algunas cositas ( coca cola, bebida con gas,fritos,rebosados,chucheria s,bollos,mucho arroz ,entre otras) que en vdd mi cuerpo no necesita para nada
eh logrado casi perderlo todo ya me entra mi ropita jiji
solo que hay q tener mucha fuerza de voluntad y tomar mucha agua , cuando me entraban ganas de alguna tonteria como el chocolate , que por sierto me encanta me tomaba un vaso de agua, claro tampoco hay que exagerar , pero yo pude, alguna vez recai y aun , pero ya no tengo tantos kilos y la gente cuando me ve por la calle ( vivo en un pueblo) me lo dice... come sano, cosas que en vdd tu cuerpo necesite si puedes baila yo lo hago todos los dias o corre lo que puedas , ahhh y me atiborro a filetes jeje
bueno cualquier cosa..
hola
pues yo en junio tenia 12 quilos mas que habia aumentado en menos de 6 meses
y eliminanme algunas cositas ( coca cola, bebida con gas,fritos,rebosados,chucheria s,bollos,mucho arroz ,entre otras) que en vdd mi cuerpo no necesita para nada
eh logrado casi perderlo todo ya me entra mi ropita jiji
solo que hay q tener mucha fuerza de voluntad y tomar mucha agua , cuando me entraban ganas de alguna tonteria como el chocolate , que por sierto me encanta me tomaba un vaso de agua, claro tampoco hay que exagerar , pero yo pude, alguna vez recai y aun , pero ya no tengo tantos kilos y la gente cuando me ve por la calle ( vivo en un pueblo) me lo dice... come sano, cosas que en vdd tu cuerpo necesite si puedes baila yo lo hago todos los dias o corre lo que puedas , ahhh y me atiborro a filetes jeje
bueno cualquier cosa..
hola yo baje 19 kilos en 9 meses gracias al sibutramina,es muy buena y efectiva,la podras encontrar en capsulas y tabletas yo la tomaba por la mañana antes del desayuno,y comia de todo ecepto tortilla de arina sirve aclarar q soy de mexico y nada de gaseosas a esepcion de algo lithg.caminaba y asia un poco de bicicleta.es muy efectivo.
