Esto si no falla...
Cuando uno esta en depresión no quiere ni moverse... pero intenta hacer ejercicio o bailar... o cantar... conforme empieces a hacer ejercicio tu mente se concentrará en tu cuerpo, el movimiento intensifica la corriente sanguínea y esta también en el cerebro, como sea, te sentirás mejor...
Otra, sal a la calle, respira profundamente, recrea tu vista con la naturaleza, el verde de los árboles, el canto de los pájaros... y verás como poco a poco te empiezas a sentir mejor...
Cero música romántica o triste, igual que literatura de ese tipo...
Suerte!!!