CURIOSIDADES PARA DORMIR Y SOÑAR
- Un ser humano que muere a los 70 años, ha esto unos 27 años durmiendo. Y de esos 27 años ha pasado 5 soñando.
- En el verano de 1969, el neurólogo británico Oliver Sacks, encontró recluidos en un hospital estadounidense a 20 personas que llevaban durmiendo hasta 50 años. Habían sobrevivido a una epidemia de encefalitis letárgica que afectó a millones de personas, entre 1917 y 1927.
- No se desarrollaron estudios de los sueños, propiamente científicos hasta la segunda mitad del siglo XX. En 1950 un grupo de investigadores americanos de Chicago identificó el sueño REM (Rapid Eye Moviment), es decir, periodos de sueño relativamente ligeros en los cuales los ojos se movían bajo los párpados cerrados.
- Desde tiempos remotos se viene observando la concordancia entre la actividad de los organismos vivientes y los grandes ritmos que presiden el orden temporal de nuestro planeta: la alternancia del día y de la noche, o para el ambiente marino el vaivén de las mareas. Muchas flores se cierran al caer la tarde, los animales nocturnos se ponen en acción, y los diurnos entran en reposo. La mayoría de los seres humanos se acuestan entre las 9 y las 12 de la noche, para despertarse de 7 a 9 horas después.
- Los humanos adultos, emplean en soñar del 15 al 20 % de la noche, mientras que en los bebés, la proporción es llamativamente mayor: aproximadamente del 50 al 70 % de su sueño, son periodos de REM, y estos se asocian con los sueños.
- El poeta Samuel Taylor Coleridge, afirmaba que había concebido su famosos poema Kubla Khan mientras soñaba bajo la influencia de una dosis de opio tomada la hora de acostarse. Desgraciadamente, había escrito sólo las primeras cincuenta líneas cuando fue interrumpido por una visita. Cuando acabó de atenderla, el resto del poema se le había borrado de la mente y nunca fue capaz de acabarlo.
- Se cuenta de un hombre que vivía en Budapest, el cual durante la Primera Guerra Mundial, sufrió una lesión cerebral que dejó su inteligencia y sus sentidos intactos pero le privó de la capacidad de dormir. Dicen que se pasaba las noches leyendo y murió en 1939 de un derrame cerebral. Su familia lo encontró en su sillón favorito, como si finalmente hubiera conseguido quedarse dormido.
- La investigación ha mostrado que todos los mamíferos experimentan periodos de REM, aunque la naturaleza de sus sueños y su significado, continúan siendo un misterio. Se cree que los delfines duermen con medio cerebro de forma alternativa; la otra parte del cerebro (y el otro ojo) permanece alerta y vigilante a cualquier peligro.
- El record mundial de vigilia lo batió el estudiante californiano Randz Gardner, que en 1965 permaneció despierto durante 11 días y 12 minutos. Aunque presentó algunos síntomas de alteración de sueño durante los días siguientes, básicamente se recuperó del esfuerzo realizado tras haber dormido unas 15 horas seguidas.
