No sirve de nada
Lo hice por probarlo , es una tonteria, lo unico que funciona es una alimentación variada , fruta a media mañana y media tarde y cenar poco, a veces nos agarramos a un clavo ardiente , para adelgazar, pero lo unico que funciona es la fuerza de voluntad, todas sabenos lo que engorda, evitarlo y alimentación sana,....