Mantra es un sonido, palabra o una frase repetida por alguien cuando está orando o meditando.
La palabra mantra tiene dos partes: el man que es la palabra raíz (mente) y tra (instrumento). Mantra, es un instrumento de la mente, un sonido o una vibración que puedes utilizar para entrar en un profundo estado de meditación.
Es muy utilizado en los rituales hindús y budistas y en prácticas de yoga.
Según la tradición védica, los antiguos sabios podían oír las vibraciones producidas por la naturaleza, los sonidos del viento, las aves, los ríos, las mariposas… Reconocieron que estas vibraciones era la manifestación del espíritu en la materia.
Identificaron el sonido del mantra ‘Om’ en representación de la conciencia universal infinita.
Si quieres sentarte y relajarte y escuchar las vibraciones se pueden oír todos los mantras que los sabios registraron hace mucho tiempo, si se presta atención es posible que se escuche un murmullo en el fondo, flotando en el aire.
Cuando estés relajado y repitiendo una mantra a la vez que meditas es una forma muy eficaz para entrar en el silencio de la mente. Al repetir el mantra, se forma una vibración mental que permite experimentar niveles cada vez más profundos de la conciencia.
