Cuando nos invade una tristeza.....

Queridos amigos y amigas, en estos tiempos que vivimos en donde la soledad y los problemas nos invaden, muchas veces nos da esa melancolía y es profunda tristeza sin saber el motivo, solo sentir que queremos alejarnos de todo, nos da por una angustia llorar y desahogarnos, pero por favor no se castiguen ni eviten sacar todo por fuera, somos humanos la tristeza es una emoción que también esta permitida, por favor no se auto castiguen mas!! Llorar y estar tristes no es malo, es algo necesario que nos pide el alma el corazón para sacar todo lo que nos aprisiona el alma, TU ERES PERFECTO AQUÍ Y AHORA, y parte de esa perfección esta formada por tus emociones, no todo es risas y felicidad, también las tristezas y angustias es parte de nuestro vivir, de nuestra alma, por favor no te auto castigues ni te dejes a un lado a ti mismo!!
Te propongo algo, cuando te sucede esta misma sensación y te inunda la tristeza, date esos minutos para ti, para reencontrarte contigo mismo, acuérdate que debes estar contigo mismo el resto de tu vida, amate y consolate con mucho amor y comprensión, haz algo que te guste hacer alguna terapia que consideres positiva para ti, una vez que hayas descargado toda esa tristeza y te sientas libre sin ese peso en tu alma que te aprisionaba hasta tu propio respirar, date ese regalo a tu niño interior y dile que todo esta bien, has lo que mas te gusta ir al rio a caminar, quedarte contemplando un amanecer, hacer meditación, yoga, mimate y acaricia tu alma de esa manera, abraza esa tristeza y reconócela como una emoción necesaria y parte de hacer un cambio y catarsis interna para poder liberarte de todo ese peso que soporta tu alma y debes reconocerlo y dejarlo, soltar todo eso y darte las alas a tu alma para SER FELIZ!!
Recuerda que Dios te ama, y la perfección inunda tu alma, eres un ser lleno de luz, y dones especiales dentro de ti que esperan a ser dados a la luz para que tu brilles y seas feliz.
Un abrazo de luz grande a todos!!