alguien me toca a la noche

Hola queria saber si alguien sabe que es lo que me esta pasando, varis noches eh sentido como si alguien se me apoyara en laparte de la espalda y no me dejara moverme, anoche aparte de eso tambien senti que alguien me apariciaba la cabeza.
sera mi abuela que fallecio el año pasado? o alguin espiritu que me quiera hacer daño? o mi angel guardian?
necesito respuestas y que hacer para que no vuelva a pasar