Remedios caseros para dormir???

Depende
es por precupaciones?

Has probado
tomar valeriana ???? eso y que si tienes TV en la habitación, no la veas ahi, asi como el ordenador, no estes hasta las tantas.......

.....Por cierto, que tal todo?

muackissssssssssssssss

Pos no, creo q no...
siempre he sido de dormir poco, pero dormia seguido y descansaba pero ahora ya no.....

Entonces
con la valeriana te valdrá

también puedes hacer infusión de hojas de lechuga..

Sip
pero no me hace na de na.....
tngo TV, portatil, pero e mi habitación no me suelo poner, cuando llego a casa es tarde entre q ceno y tal casi las 12 y me meto en la cama cansada pero, los ojos como platos....

y todo, pos más o menos, jaja, en el curro bien, de lo otro, pues a ratos, aunq la verdad es q no me preocupa na

y tú, como tas y tu ama? y tu "lavadora"??

muacksss

Jejeje
es q lo malo q llego tarde a casa y entre q ceno y tal, se me hace ya muy de noche como pa salir, ando antes de llegar a casa, jejeje...pero algo tendré q hacer...

gracias!!

La valeriana na d na...
infusión d lechuga??? esa la tendré q probar sip.....

Tu prueba
ponle azucar a tu gusto

La lechuga es relajante

Yo probaria....
con la Valeriana, la venden en capsulas, relaja...a ver no es milagrosa, pero poco a poco te ira relajando.....

Mi ama, dando guerra, la pobre, le duele bastante, mañana va al trauma....gracias

Mi Lavadora, ein

muackisssssssssss

Okk
pues me lo apunto para hacerlo, solo me falta la camomila y el aceite, pero lo compro y preparao la maceración

la valeriana la tomo pero na y la lavanda, asi huele mi almohadita y debajo tb tengo una piedra para relajarme....seré más fuerte q todo junto! jejeje

gracias mamen

Es q como la lechga por la noxe
no se debe comer, me resultaba extraño, pero la infu la haré, jejejeje y a ver qtál, si me conformo con dormir un rato largoooooooooo

Ya si esa tb la tomo, y dicen q es efectiva
pero creo q nos acabamos acostumbrando a todo, tb e aconsejaron el "dormidina" y tp me va....seré especial, jajajaja

aiss, bueno, normal, el post es lo peor...pero a ver si la dan buenas noticias mañana

jajaja tu lavadora es tu cabeza tu corazon tu to interno...jejeje

Para comer pero en infusión es para eso
has probado a meditar? hacer relajación?

Vale ¡¡¡¡
pues nena, en estos momentos, no estoy ni para escucharme a mi......con el follon que tengo en casa...

De momento esta parada, perooooooooo.....miedo me da, que la deje centrifugando.......jaajjajjajajajaa

Me gustaria tener un bola......para ver ya no el futuro pero si el camino a seguir......

Ammmm
pos si hago yoga antes de acostarme y los últimos 10 minuts son de relajación...

Graciassss
el baño mañana q esta noche no piso casa, pero sin falta mañana no falla q eso si q sienta bien y más ahora con el fresquito q tb hace por las noches....
gracias

Pues hago yoga antes d acostarme
jejeje, el buen polvo a ver si ta noxe, jajajajaja
a desesstresar o liberar tensiones :P
velita blncas por las noches aisss...
infuisones aissss
a ver si esta semanita con todo lo q me habeis dicho duermo algo más
asasss

Y si se duerme pero no para una
Yo llevo ya unos dos meses k sueño muchísimo, son sueños muy reales, y no paro. No son malos, pero son extraños.

El caso es que no descanso en condiciones, porque me paso la noche soñando, despertandome y volviendo a soñar.

Alguno sabeis que hacer para conseguir descansar bien????

Jejeje
bueno, pues tomatelo como un descanso.....y cuando empiece de nuevo, estarás más tranquila....

además es mejor no esperar NADA asi lo q venga te sorprenderá....

yo eso tb lo he dixo, pero crees q nso querria enseñar algo de nuestro ahora? ummmm...nuestras opciones.....y la mejor para nosotras?