Alguien..sabe algo para la angustia...

Lina...
si supieramos algo par la angustia ya seriamos ricas...

Lo siento si tuviera algo lo usaria yo tambien...

cuidate

Wapa..
no llevo dias asi empezo anoche k no cené y la tengo todo el dia..y no se me va...muchas gracias cielo supongo k seran nervios en el estomago

Flores de bach para la angustia
es natural y parece que hace efecto,yo cuando me siento así salgo al campo respiro hondo y doy gracias por todo lo que tengo,quizás sea una tontería pero a mi me ayuda,jeje besos

Comparto lo que dice lola
Que, antes que nada, vayas a un médico para que te examine. Puede que la angustia sea síntoma de algo más, como por ejemplo una posible depresión. Es mejor salir de la duda y ni se te ocurra, por nada del mundo, automedicarte, aunque te lo recomiende alguna amiga.

Sin embargo, para que te sientas un poco tranquila (y no sé si eres creyente o no), es que reces. En un lugar tranquilo, cierra tus ojos, respira tranquila y reza y pide que esa angustia que sientes se vaya de ti. De hecho, cuando estés rezando (puede ser una Padre Nuestro, un Ave María, un Ángel de la Guarda), imagina que esa angustia se va alejando de ti e imagínate que una luz blanca va creciendo a tu alrededor que te protege de todo mal.

Lo que tengo es una oración a San Felipe Neri para alejar la amargura, pero encontré esta:

CONSOLACIÓN EN LA ANGUSTIA

Señor, Señor. No puedo más.
Vengo de una larga noche;
estoy saliendo de las aguas saladas. Ten piedad.
La soledad es una alta muralla
que me cierra todos los horizontes.
Levanto los ojos y no veo nada.

Mis hermanos me dieron la espalda y se fueron.
Todos se fueron.
Mi compañía es la soledad;
mi alimento la angustia.
No quedan rosas. Todo es luto.
¿Dónde estás, Padre mío?
Una cruel agonía se me ha detenido, congelada,
en lo hondo de las entrañas.

Dame la mano, Padre; apriétamela;
sácame de este negro calabozo.
No me cierres la puerta, por favor, que estoy solo.
¿Por qué callas? Mis gritos llenaron la noche,
pero Tú permaneces sordo y mudo.
Despierta, Padre mío.
Dame una señal, siquiera una, de que vives,
de que me amas, de que estás aquí, ahora, conmigo.
Mira que el miedo y la noche
me rondan como fieras,
y sólo me quedas Tú, como única defensa ,
y baluarte.

Pero yo sé que la aurora volverá,
y me consolarás de nuevo,
como una madre consuela a su niño pequeño;
y la armonía cubrirá los horizontes,
y ríos de consolación correrán por mis venas.

Regresarán mis hermanos a mi presencia,
y habrá de nuevo espigas y estrellas;
el aire se henchirá de alegría
y la noche de canciones,
y mi alma cantará eternamente tu misericordia,
porque me has consolado.
Gracias, Padre mío. Así sea.


Un besito, un abrazo y mucha fuerza para ti

Cari

Gipfel...
muchas gracias amor...k eres un cielo
lo are a ver si resulta..un beso

Corazon!!
muchas gracias cielo...si k soy creyente la verdad...lo intentare a ver k tal me va...por intentarlo no pierdo nada...!!un besito y gracias

Pues rezala con mucha fe y no olvides también visitar al médico

Besitos

Cari

Pues
Que a ti también te sea efectiva. Ya sabes: rezar con fe e imaginándote que sales de esa tristeza

Un abrazo,
Cari

Hola
Hay no se niña, pero espero que estes muy bien y se te pasen muy pronto. Me imagino que será bueno que te relajes, que te tomes un vaso de leche o una infusión una tila o algo así, un baño y luego que te pongas una peli que risa y que veas el lado bueno a todo, que la vida tiene cosas muy bonitas. Un besito y recuperate pronto. MUAKKSSSS.

Intenta...
no se si sera efectivo para ti:
piensa en todas las cosas buenas que te han pasado en la vida, como las hechas de menos, tal vez te pondras a llorar como una descosida, posiblemente, pero te aliviara.
solo es una mala racha, piensa en lo bueno, y tambien en todas las cosas malas que has podido superar: es lo mas importante.
Animo,cielo, casi tod@s hemos pasado por eso, no es el fin del mundo, solo un bajón.
ya veras, como estas bien en unos dias
Un abrazo fortote

Buenas noches
Te recomendaria que al menos una vez al dís, si pueden ser dos
te tiendas en la cama, si hay ruido, te pones unos taponcitos, con algodon mismo, cierre los ojitos y relajes tu cuerpo, tendida hacia arriba, abres un pocos los brazos y la piernas, no exageradamente, de forma que te sientas muy comoda y entonces, vas a ir diciendo tu sola lo siguiente, me pesan mucho los pies...deja un espacio haces una respiracion e inspiración....dejas otro espacio...me pesan mucho las piernas...repite las respiraciones...espacio...me pesan las rodillas, casi si hunden en la cama y asi hasta arrriba, cuello, cabeza, brazos, codos manos, cintura, espalda, todo por orden de tu cuerpo de forma ascendente, entraras en un letargo, pero no estaras dormida, ahi podras ver colores, olores e imagenes, que te van a ayudar a paliar tu problema, incluso si lo haces bien veras la solución radical.
Un beso y que Dios te bendiga